-Рубрики

 -Приложения

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2010
Записей: 1130
Комментариев: 2688
Написано: 4225

Здоровый образ жизни или кто быстрее справится с лишним весом?

Пятница, 08 Июля 2011 г. 15:40 + в цитатник

Вы когда-нибудь сталкивались с проблемой лишнего веса? Если нет, то я могу только вам искренне, белой завистью позавидовать, потому что я практически постоянно за все время сколько себя помню (шутка, лет эдак с 15) борюсь с лишними кг… и если раньше их было буквально пара-тройка, то еще 4 месяца назад их было чуть меньше 20 – с 10 кг на данный момент мне удалось справиться.

Ну так вот, чтобы справиться с такой проблемой я практически полностью вжилась в здоровый образ жизни, теперь подсчет калорий, съедание минимум 5 овощей и фруктов в день, а также выпивание чистой питьевой воды – это все для меня не просто пустые слова, а мои ежедневные действия.

Мои лучшими друзьями стали кухонные весы, планировщик калорий и, конечно же, фильтр питьевой воды (абы какую воду я пить не буду), ну и диск с занятиями спортом (раньше у меня был абонемент в фитнес клуб, но я просто не успевала ходить… решила его продать и продолжать заниматься дома). И вот теперь вопрос. Скажите, кто быстрее справиться с проблемой лишнего веса: - тот, кто имеет всего лишь 4 кг лишнего веса, но при этом совершенно не следит за питанием, позволяет себе выпивать по вечерам, есть в 12 часов ночи и при этом рассказывать о том, что у него совершенно нет времени на занятия спортом; - или все таки тот, кто имеет 8 кг лишнего веса, следит за питанием, не пьет и не курит, не расстается с бутылкой чистой питьевой воды и постоянно занимается спортом?

Кстати, помимо получения ответа на вопрос, очень бы хотелось найти моих единомышленников, тех, которые сейчас борются с собой, спешат навстречу стройному телу и готовы делиться своими результатами, успехами и потерями, и ищут поддержку. Я предлагаю начать марафон… какой, обо всем детально после получения ваших отзывов на пост.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку