-Рубрики

 -Приложения

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2010
Записей: 1130
Комментариев: 2688
Написано: 4225

Подруге нужны советы :)

Понедельник, 30 Января 2012 г. 16:39 + в цитатник

О том, что я худею, вы уже знаете. 

Причем я не просто худею, а реально строю совершенно новую, идеальную фигуру... совсем надоело смотреть на то, как я выгляжу сейчас. 

Если честно, меня просто ужасно бесит мой живот, который почему-то так и не хочет возвращаться в форму после беременности, а прошло уже не много, не мало... почти пять лет, и руки... они сами по себе очень даже неплохо прокачены - мне даже тренер говорил об этом, но то, что мои бицепсы и трицепсы до такой степени скрыты то ли под слоем жира... то ли еще под чем-то...

в общем, решила попросить у вас совета. Вот здесь я смогла в сотый раз прочитать как убрать живот после родов - теперь попробуем эту методику, хотя мне и Джиллиан вроде неплохо помогает. Но, с Джиллиан я просто умираю, а тут вроде ничего так... не должна умереть. 

Но... мне же нужна неплохая методика для рук. 

Вот тут я буду благодарна вам за любую подсказку, статью, а может быть даже название тренера или видеотренировки для домашнего просмотра. Ходить в зал у меня просто катастрофически не хватает времени, а вот дома я вполне могу позволить объединить и тренировку, и приготовление ужина воедино. 

Метки:  



Реальная_мечта   обратиться по имени Понедельник, 30 Января 2012 г. 16:41 (ссылка)
как удается объединять тренировку и приготовление ужина? Подскажи
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:09ссылка
все очень просто - до того, как начать тренировку, я ставлю все в пароварку... если у меня винегрет - значит овощи, если у меня котлеты, значит предварительно мелю мясо, делаю фарш, ставлю котлеты, если у меня каша, то опять же перед тренировкой ставлю все либо на плиту на маленький огонь, либо опять же в пароварку.
original-happy   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 15:03 (ссылка)
Я после первых родов легко убрала живот. Когда малыш начал ползать,посидеть у меня не было возможности вообще, вот и скинула всё что было, даже больше. А что скажут вторые роды не знаю, сейчас ещё кормлю, а в этот период бесполезно про это думать (малышке только завтра будет 3 месяца).
Ответить С цитатой В цитатник
kabardinka   обратиться по имени Понедельник, 13 Августа 2012 г. 12:58 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку