-Рубрики

 -Приложения

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4245

27 полезностей для правильного образа жизни...

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:12 + в цитатник

Вот, откопала в интернете следующий список полезностей для того, чтобы сделать нашу жизнь наиболее правильной, полезной и удачной. 

Прочитав список, скажите, пожалуйста, скольких пунктов вы придерживаетесь в своей повседневной жизни. 

- Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

- Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.  

-  Спите не менее 8 часов.

-  Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.

-  Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.

-  Старайтесь каждый день есть фрукты, овощи и ягоды.

-  Выпивайте стакан кефира на ночь.

-  Сидите в интернете не более 2 часов в день.

-  Ухаживайте за своей внешностью. Из косметических средств используйте только натуральные.

-  Бегайте по утрам.

-  Занимайтесь спортом. Для минимума, купите обруч/скакалку и занимайтесь по 15 минут в день.

-  Улыбайтесь.

-  Учите по 5 новых иностранных слов ежедневно.

-  Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужное и поливая растения.

-  Напрочь откажитесь от фаст-фуда.

-  Делайте утреннюю зарядку.

-  Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.

-  Узнавайте что-нибудь новое каждый день.

-  Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.

-  Говорите людям приятные слова и комплименты.

-  Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

-  Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.

-  Ходите прямо. Следите за осанкой.

-  Заряжайтесь добрым позитивом ежедневно.

-  Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?

-  Учитесь экономить деньги. Это дело не одного дня.

-  Думайте только о хорошем.

Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку