-–убрики

 -ѕриложени€

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.04.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4239

ќ спортивном питании

„етверг, 07 »юн€ 2012 г. 15:41 + в цитатник

»так, в продолжении темы о похудении... лично € писала уже не раз множество советов о том как быстро похудеть, да и еще массу примеров из собственной жизни приводила... да, € знаю, что потер€ 15 кг - это не повод дл€ хвастовства (но стоит признать, что все-таки повод дл€ гордости), ведь некоторые намного больше бсрасывают, чего только стоит посмотреть на участников проекта "The biggest loser". 

но лично мне данна€ тема очень близка, поэтому и хотелось бы поговорить. 

»так, представим, что вы уже похудели... или как раз сейчас корпите над этим нелегким процессм. ’очу вас сразу же предупредить, тем более вижу это на собственном примере, что даже сбросив н-ое количество лишних килограмм, все равно остаетс€ огромное невспаханое поле дл€ работы... и знаете с чем... вот именно - с мыщцами, так как кожа не успевает так быстро становитс€ на место. 

именно поэтому в похудании стоит огромное внимание удел€ть именно спорту... будет спорт, будет и двигатьс€ процесс с мертвой точки, будет улучшатьс€ фигура, и об€зательно будет строитьс€ рельеф...

хот€ про рельеф все же стоит добавить отдельно, ведь ни один рельеф не строитс€ просто так... да, нужны посто€нные и изнурительные тренировки в спортзале, ну и конечно же, питание дл€ фитнеса. ¬от оно то и будет безумно полезным дл€ тех, кто хочет вернутьс€ в форму. 

“ак что вперед за успехами: правильное питание + спорт + дополнительное спортивное питание  = красивенный рельеф + идеальный вес!

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку