-Рубрики

 -Приложения

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2010
Записей: 1130
Комментариев: 2688
Написано: 4225

Здоровье способствует долголетию

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 02:16 + в цитатник

Забота о своем здоровье - это самое первое, о чем мы должны постоянно беспокоиться. Почему беспокоиться? Потому что сегодня, к сожалению, не все окружающие нас факторы способствуют тому, чтобы здоровье было в норме.

3769051_pohudenie (400x250, 19Kb)Гиподинамия, постоянные переедания, некачественная пища и стрессы - все это способствует, к сожалению, появлению проблем с весом и возникновению хронических проблем со здоровьем. А мы ведь мечтаем продлить молодость, красоту и возможность оставаться активными и бодрыми. Все это реально, прежде всего стоит обратить внимание на образ жизни, ведь активничая мы чувствуем себя в прекрасной форме, и в таком случае лишний вес нам не грозит.

Если нет времени заниматься собой, не стоит расслабляться и отмахиваться от спорта, можно ведь выкроить 15 минут в день сделать разминку или пройти пешком пару трамвайных остановок? Это не только позволит чувствовать себя лучше, а и скинуть пару лишних килограммов, и все это будет приводить к лучшему самочувствию, свободное время появится само по себе.

Также не помешают пищевые добавки. Например, употребляя ягоды годжи для похудения удастся не только более активно сбрасывать лишние килограммы, а и расстаться со шлаками, нормализовать работу всех органов. Кроме того ягоды имеют в своем составе ценные вещества - витамины, минералы и аминокислоты, а также являются прекрасной профилактикой онкологических заболеваний.

Что ж, при желании можно и горы свернуть, вы же сами знаете.  Главное немного попотеть, зато результат не заставит себя ждать.

Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку