-Рубрики

 -Приложения

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4236

Подруге нужны советы :)

Дневник

Понедельник, 30 Января 2012 г. 16:39 + в цитатник

О том, что я худею, вы уже знаете. 

Причем я не просто худею, а реально строю совершенно новую, идеальную фигуру... совсем надоело смотреть на то, как я выгляжу сейчас. 

Если честно, меня просто ужасно бесит мой живот, который почему-то так и не хочет возвращаться в форму после беременности, а прошло уже не много, не мало... почти пять лет, и руки... они сами по себе очень даже неплохо прокачены - мне даже тренер говорил об этом, но то, что мои бицепсы и трицепсы до такой степени скрыты то ли под слоем жира... то ли еще под чем-то...

в общем, решила попросить у вас совета. Вот здесь я смогла в сотый раз прочитать как убрать живот после родов - теперь попробуем эту методику, хотя мне и Джиллиан вроде неплохо помогает. Но, с Джиллиан я просто умираю, а тут вроде ничего так... не должна умереть. 

Но... мне же нужна неплохая методика для рук. 

Вот тут я буду благодарна вам за любую подсказку, статью, а может быть даже название тренера или видеотренировки для домашнего просмотра. Ходить в зал у меня просто катастрофически не хватает времени, а вот дома я вполне могу позволить объединить и тренировку, и приготовление ужина воедино. 


Метки:  

 Страницы: [1]